Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Bei dem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Beckenboden-Präventionskurs mit dem Schwerpunkt auf Rückbildung, Kräftigung und Wahrnehmung des Beckenbodens nach der Geburt. Dieser Kurs ist bewusst als Auszeit nur für dich gestaltet und findet ohne Baby statt.
Als zertifizierter Beckenbodenkurs nach §20 SGB V kann dieses Training von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Je nach Krankenkasse erfolgt eine teilweise oder vollständige Erstattung. Wie hoch der Zuschuss ist, kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.
Die Kursgebühr beträgt 180€ und ist vor Kursbeginn vollständig zu begleichen. Du gehst zunächst in Vorleistung und erhältst nach deiner Anmeldung eine Rechnung. Nach erfolgreicher Kursteilnahme kannst du die Rechnung und die Teilnahmebescheinigung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse zur Erstattung einreichen.
Kursname: Beckenbodentraining (Kräftigung)
Kursort: Saime-Genc-Ring 16a, 53121 Bonn
Kursleitung: Lara Müller
Kurs ID: KU-BE-1WRDH3
Kursname: Beckenbodentraining (Kräftigung)
Kursort: Saime-Genc-Ring 16a, 53121 Bonn
Kursleitung: Jil Weichert
Kurs ID: KU-BE-7CSDR2
Wir freuen uns auf dich!
Viele liebe Grüße,
Jil und Lara
Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenmomente Saime-Genc-Ring 16A, 53121 Bonn
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Hebammenmomente
Dieser Kurs begleitet dich mit gezielten und wohltuenden Pilatesübungen durch deine Schwangerschaft. Im Fokus stehen die sanfte Kräftigung deines Körpers, eine bewusste Körperhaltung, Mobilität und Atmung sowie die Wahrnehmung und Aktivierung des Beckenbodens. Die Übungen werden an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft angepasst, sodass du in jeder Phase einsteigen und in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Komm gerne in bequemer Kleidung und bring Wasser und ein Handtuch mit. Matten und weiteres Equipment stehen vor Ort für dich bereit.
Bei Beschwerden oder Unsicherheiten kläre die Teilnahme bitte vorab mit deiner Hebamme oder Ärztin/deinem Arzt ab.
Ich freue mich auf dich!
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenmomente Saime-Genc-Ring 16A, 53121 Bonn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hebammenpraxis Hebammenmomente
Dieser Kurs begleitet dich mit gezielten und wohltuenden Pilatesübungen durch deine Schwangerschaft. Im Fokus stehen die sanfte Kräftigung deines Körpers, eine bewusste Körperhaltung, Mobilität und Atmung sowie die Wahrnehmung und Aktivierung des Beckenbodens. Die Übungen werden an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft angepasst, sodass du in jeder Phase einsteigen und in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Komm gerne in bequemer Kleidung und bring Wasser und ein Handtuch mit. Matten und weiteres Equipment stehen vor Ort für dich bereit.
Bei Beschwerden oder Unsicherheiten kläre die Teilnahme bitte vorab mit deiner Hebamme oder Ärztin/deinem Arzt ab.
Ich freue mich auf dich!
Kosten: 115 €
Kursort: Hebammenmomente Saime-Genc-Ring 16A, 53121 Bonn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hebammenpraxis Hebammenmomente